Samedis Alternatifs chez DANSOMANIA

SAMEDIS ALTERNATIFS

Dansomania est une école qui regroupe plusieurs types de cours et ateliers, dans une ambiance chaleureuse et dynamique elle propose des cours réguliers dans des disciplines variées : danse, fitness, détente et bien-être, pour enfants et adultes. 

Dansomania : 59, rue Sarrette 75014 (entre Alesia et Porte d’Orleans)

Dans ce cadre agréable je propose pendant toute l’année 2019-2020 différents ateliers et groupes les samedis.

 

 

Qu’est ce que c’est ? 

Créer

Tant que chercheuse et artiste, j’ai mis en place des ateliers et de groupes qui permettent, plus qu’un bien-être, une connaissance de soi et un apaisement qui s’installe pendants les séances et qui accompagnent au déla, dans le quotidien.  C’est grâce à l’apprentissage de gestes simples et à de prise de conscience corps-esprit que vous allez vivre ces cours comme un moment de joie et de détente. Vous partirez d’un point pour créer quelque chose, il s’agit d’une médiation thérapeutique, tout en s’amusant.

On se pose, on dépose en prend une pause…

La médiation en psychologie c’est le fait de faire circuler la parole et les émotions via de médiums comme la danse, le chant, l’écriture, et autres outils artistiques, mais aussi ils existent de médiations venus d’ailleurs comme le shiatsu et la méditation qui permettent de trouver le temps d’une séance les outils nécessaires pour décompresser, trouver le calme, et parfois faire la paix avec son corps et son cœur, pour ensuite trouver ce dont nous avons besoin pour mieux communiquer et mieux vivre le jour au jour.

Partager

L’effet du groupe étant aussi clé dans le travail de la personne, le partage, le travail en équipe, l’apprentissage de l’autre, permettent une meilleur gestion des émotions, une écoute plus fine de l’humain et donc une écoute de soi plus bienveillante.

Je propose plusieurs types d’atelier, choisissez celui que vous parle le plus. Vous pouvez venir par curiosité, par besoin ou car vous voulez faire une pause. Dans tous les cas les bienfaits des ateliers de médiation proposés vont vous permettre d’accéder à un moment de joie partagé.

Danse, Chant, Shiatsu, Méditation, Musico-thérapie, Relaxation…

Voir l’ensemble d’ateliers et groupes

Comment ça marche ? 

Aucun engagement, vous pouvez venir 1 fois par mois, une fois de temps en temps, ou tous les samedis, il suffit de vous pré-inscrire au plus tard la veille : cabinet.alternatif@gmail.com

Combien ça coute ? 

Adultes ->

Groupe de Méditations et Ateliers de Art-Thérapie & Relaxation : 20€/personne par séance. 

-> Danse ta blessure, Chasse ta colère : Musico-thérapie, expression corporelle, improvisation et lien avec l’autre. Libération du corps physique.

-> Paroles et Mélancolie  : Chant et écriture autour de « l’émotion tristesse », respiration, création sur papier, déclamation et maitrise des émotions. Libération de la parole.

-> Groupe de méditations : tous niveau, méditations guidés et soutenue par la musicothérapie.

Cercles de pardon : 15€/personne (4ème samedi du mois) 

-Carte Adulte annuelle 25% de réduction : 150€/personne – 

Carte de 10 séances que vous utilisez quand vous voulez de septembre 2019 et jusqu’à juillet 2020.

La carte d’adulte est utilisable pour assister à  tous les ateliers adultes animés par Zaida : Ateliers d’Art-Thérapie (Danse, chant ou/et écriture) et aux groupes de  méditation dont les Cercles de Pardon, pour ainsi profiter de toute la palette des activités proposées.

UN CADEAU  : Avec la carte adulte, vous avez en cadeau une séance de relaxation découverte de 45 minutes en cabinet.

Carte 10 ateliers art-thérapie et/ou groupes de méditation adulte : 150€/personne

Famille (enfant avec parents)  >

Ateliers en Famille, enfants-parents :  28€/famille (jusqu’à 2 enfants et 2 adultes), enfant supplémentaire 5€ ( à partir de 6 mois)

-> Shiatsu et méditation

-> Danser avec ces parents

-Carte Famille annuelle: 25% de réduction : 210€/famille – 

Vous pouvez aussi décider de prendre une carte à l’année pour 10 séances que vous utilisez quand vous voulez de septembre 2019 et jusqu’à juillet 2020.

Carte pour deux parents et deux enfants (enfant supplémentaire avec la carte 3€/enfant)

La carte famille est utilisable pour les deux ateliers de 16h30  : Atelier Shiatsu et méditation en famille et Danser avec ses parents.

Avec la carte famille, les parents profitent d’un tarif privilégiée pour les ateliers d’adulte : 15€/séance à la place de 20€/séance, le paiement de cette séance adulte supplémentaire se fait sur place avec présentation de la carte famille.

UN CADEAU  : Avec la carte famille, vous avez en cadeau une séance privée en famille en cabinet (séance de communication enfant-parent ou séance thérapeutique enfant : stress, insomnie, nervosité)

Carte 10 ateliers en Famille : 210€/famille

DATES ET HORAIRES ?

LES SAMEDIS !!

ATELIER ART-THÉRAPHIE & RELAXATION pour ADULTES
Deux samedis par mois de 16h30 à 17H20
2ème samedi du mois : Paroles et Mélancolie (atelier voix et écriture ), tous niveaux4ème samedi du mois : Danse ta blessure, chasse ta colère (atelier corps-émotions), tous niveaux

ATELIERS EN FAMILLE “RELAXATION ET COMMUNICATION”
Deux samedis par mois de 16h30 à 17h20
1er samedi du mois : Shiatsu et méditation Enfants-Parents (Sei Shiatsu Do et méthode Barsotti)
3ème samedi du mois : Danser avec ses parents (de 0 à 99 ans).

GROUPES DE MEDITATIONS pour ADULTES
Tous les samedis de 17h30 à 19H30
Méditations d’Amour. Tous niveaux (méthodes Anapana, Dr. Laskow et médecine chinoise)
4ème samedi du mois groupe spécial : Cercle de Pardon (Association International du Pardon)

PLANNING DETAILLÉ : planning de l’année SAMEDIS ALTERNATIFS 2019-2020
Debut d’activités le samedi 21 septembre !!

Comment s’inscrire

Plus d’information ou inscriptions :  cabinet.alternatif@gmail.com ou par sms 0664614293

Inscriptions sur place possible pour les atelier adultes seulement (merci d’arriver 10 minutes avant l’atelier)


 

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